A principios de este año desarrollé un gran dolor en esta parte de mi bíceps. Con el tiempo se volvió incapacitante para cualquier movimiento relacionado con tirar. Cualquier cosa relacionada con el bíceps, la espalda, levantar la compra, cargar algo, me estaba matando. No sabía por qué. Descansaba, dejaba de entrenar brazos por un tiempo, me sentía mejor, luego volvía a entrenar y el dolor regresaba. Se convirtió en este ciclo vicioso donde no podía encontrar respuestas. Recuerdo un día en el gimnasio, apoyándome en una mesa alta con el brazo estirado, tratando de masajear el área. Una entrenadora pasó y me vio con dolor. Me miró y dijo, tienes codo de tenista. La miré confundido. "¿Qué es el codo de tenista?" pregunté. Ella repitió, tienes codo de tenista, estás masajeando el área exacta. Me preguntó si un movimiento específico dolía, y dije que sí. No tenía idea de que esto se llamaba codo de tenista. Ella me dijo que es muy común, especialmente entre los luchadores y las personas que boxean mucho. ...