Am avut privilegiul de a intervieva unul dintre mentorii mei din viața reală în acest weekend! Melanie Newton este un practicant dedicat cu peste 20 de ani de experiență, deținând o certificare oficială de profesor Bikram Hot Yoga. A păstra tradiția vie înseamnă a transmite mai departe înțelepciunea învățătorilor noștri.

ᴡɪɴᴛᴇʀ ᴀʀᴄ ʀᴜʟᴇs Octombrie ~ Ianuarie În timp ce toți ceilalți hibernează, Construiesc versiunea mea pe care o vor întâlni în noul an. Aceasta nu este o tendință. Este o revizuire completă a stilului de viață atunci când lumea devine moale. Toată lumea are opinii în această perioadă. "Ești prea extremă!" "Bucurați-vă de sărbători!" "Poți începe în ianuarie!" Acestea sunt vocile oamenilor care au renunțat la ei înșiși. Nu sunt ca ei. Construiesc diferit. 1 ianuarie, toți ceilalți vor lua rezoluții. Voi fi deja 90 de zile adânc în cea mai bună versiune a mea. În timp ce încep, eu sosesc. Acesta este Arcul meu de iarnă. Acesta este timpul meu. Blocați-vă. Crește în creștere. Lasă-i în urmă. Păstrez asta. Voi avea nevoie de ea când motivația va muri.