Miałem przyjemność przeprowadzić wywiad z jednym z moich mentorów w prawdziwym życiu w ten weekend! Melanie Newton to oddana praktykująca z ponad 20-letnim doświadczeniem, posiadająca oficjalną certyfikację nauczyciela Bikram Hot Yoga. Utrzymywanie tradycji przy życiu oznacza przekazywanie mądrości naszych nauczycieli.

ᴡɪɴᴛᴇʀ ᴀʀᴄ ʀᴜʟᴇs Październik ~ Styczeń Podczas gdy wszyscy inni hibernują, buduję wersję siebie, którą spotkają w nowym roku. To nie jest trend. To całkowita zmiana stylu życia, gdy świat staje się miękki. Wszyscy mają opinie w tym czasie. "Jesteś zbyt ekstremalny!" "Po prostu ciesz się świętami!" "Możesz zacząć w styczniu!" To są głosy ludzi, którzy się poddali. Nie jestem jak oni. Buduję inaczej. 1 stycznia wszyscy inni będą składać postanowienia. Ja już będę 90 dni w najlepszej wersji siebie. Podczas gdy oni zaczynają, ja przybywam. To jest mój Winter Arc. To jest mój czas. Zamknij się. Podnieś poziom. Zostaw ich za sobą. Zapisuję to. Będę tego potrzebować, gdy motywacja umrze.