Não faça enxaguatório bucal após um treino. Enxaguar com enxaguante bucal anti-séptico após o exercício pode diminuir os benefícios de um treino. O enxaguatório bucal antibacteriano cortou mais de 60% do efeito de redução da pressão arterial do exercício após 1 hora. E cancelou totalmente 2 horas após o exercício.