Jangan obat kumur setelah berolahraga. Berkumur dengan obat kumur antiseptik setelah berolahraga dapat menumpulkan manfaat olahraga. Obat kumur antibakteri mengurangi lebih dari 60% efek penurun tekanan darah olahraga setelah 1 jam. Dan sepenuhnya membatalkannya 2 jam setelah latihan.