トレーニング後にうがい薬を洗わないでください。 運動後に消毒用うがい薬で洗い流すと、トレーニングの利点が鈍くなる可能性があります。 抗菌うがい薬は、1時間後に運動の血圧降下効果を60%以上削減します。そして運動後2時間で完全にキャンセルした。