🎯 "Ik herinner mijn kind er graag aan dat er een tijd was waarin naar het toilet gaan moeilijk voor hen was, maar ze hebben geoefend, en nu is het gemakkelijk. Het levert meestal een giechel op, maar het is een goede herinnering dat ze moeilijke dingen kunnen doen." Zelfvertrouwen wordt vaak gezien als iets van het moment, hoe gemakkelijk is de taak voor me in vergelijking met mijn vaardigheden. En het is goed om je vaardigheden te trainen zodat je dat vaker voelt. Maar de meest waardevolle soort zelfvertrouwen is historisch: je bent eerder in situaties geweest waarin taken uitdagend leken, maar je hebt geoefend, en nu zijn ze gemakkelijk. Je kunt dat historische zelfvertrouwen met je meedragen, zelfs wanneer een taak op het moment ontmoedigend aanvoelt.