🎯 "J'aime rappeler à mon enfant qu'il fut un temps où aller aux toilettes était difficile pour lui, mais qu'il a pratiqué, et maintenant c'est facile. Cela provoque généralement un rire, mais c'est un bon rappel qu'il peut faire des choses difficiles." La confiance est souvent considérée comme quelque chose de momentané, à quel point la tâche devant moi est facile par rapport à mes capacités. Et il est bon d'entraîner vos capacités pour que vous ressentiez cela plus souvent. Mais le type de confiance le plus précieux est historique : vous avez déjà été dans des situations où les tâches semblaient difficiles, mais vous avez pratiqué, et maintenant elles sont faciles. Vous pouvez emporter cette confiance historique avec vous même lorsque la tâche semble décourageante sur le moment.