Протягом багатьох років нас усіх вчили їсти однаково. Вуглеводи на основі. Жири на вершині. Яйця десь посередині... якщо взагалі. Але якщо ви коли-небудь плуталися щодо харчування або замислювалися, чому «робити все правильно» все одно не здається правильним... Ти це не уявляєш. У цьому відео я розбираю стару харчову піраміду порівняно з новою і пояснюю, чому поради щодо харчування так сильно змінювалися з часом. Чудова робота @HHSGov