Por anos, todos nós fomos ensinados a comer do mesmo jeito. Carboidratos na base. Gorduras no topo. Ovos em algum lugar no meio... Se é que acontece. Mas se você já se sentiu confuso sobre nutrição ou se perguntou por que "fazer tudo certo" ainda não parecia certo... Você não está imaginando. Neste vídeo, eu analiso a antiga pirâmide alimentar versus a nova pirâmide alimentar e explico por que os conselhos nutricionais mudaram tanto ao longo do tempo. Ótimo trabalho @HHSGov