I årevis ble vi alle lært å spise på samme måte. Karbohydrater i bunnen. Fett på toppen. Egg et sted midt imellom... om i det hele tatt. Men hvis du noen gang har vært forvirret over ernæring eller lurt på hvorfor det å «gjøre alt riktig» fortsatt ikke føltes riktig... Du innbiller deg det ikke. I denne videoen bryter jeg ned den gamle matpyramiden versus den nye matpyramiden og forklarer hvorfor ernæringsrådene har endret seg så mye over tid. Flott arbeid @HHSGov