На протяжении многих лет нас учили питаться одинаково. Углеводы внизу. Жиры сверху. Яйца где-то посередине… если вообще. Но если вы когда-либо чувствовали себя запутанным в вопросах питания или задавались вопросом, почему "всё делая правильно", вы всё равно не чувствуете себя правильно... вы не воображаете это. В этом видео я разбираю старую пищевую пирамиду и новую пищевую пирамиду и объясняю, почему советы по питанию так сильно изменились со временем. Отличная работа @HHSGov