Durante años, se nos enseñó a comer de la misma manera. Carbohidratos en la base. Grasas en la parte superior. Huevos en algún lugar en el medio… si es que estaban. Pero si alguna vez te has sentido confundido acerca de la nutrición o te has preguntado por qué "hacer todo bien" aún no se sentía bien... no te lo estás imaginando. En este video, desgloso la antigua pirámide alimenticia frente a la nueva pirámide alimenticia y explico por qué el consejo nutricional ha cambiado tanto a lo largo del tiempo. Gran trabajo @HHSGov