Питання до My True Health Maxis: Як ви думаєте, нам потрібен фізіотерапевт/постійні масажі для вивільнення міофасції? Або все можна зробити за допомогою м'яча для лакросу і поролонового валика? Відчуваю, що якщо ми просто стабільні вдома, цього достатньо для відновлення