Kysymys My True Health Maxisilleni: Tarvitsemmeko mielestäsi fysioterapeuttia/jatkuvaa hierontaa myofaskian vapauttamiseksi? Vai voiko kaiken tehdä lacrosse-pallolla ja foam rollerilla? Tuntuu siltä, että jos olemme vain johdonmukaisia kotona, se riittää palautumiseen