Amway har många förkylningsfördelar för kroppen, såsom kalla bad och isbad, men moderna människor är för varma, faktiskt är regelbunden stimulans mycket bra för hjärt- och kärl, inflammation, muskelåterhämtning och hud. Efter en månads affärsresa gick jag till isbadet efter träningen, och även om jag sov sent på lördagen sov jag ändå 2 timmar+ djupt, och sedan gjorde jag högintensiv träning idag, vilket var väldigt bekvämt. Från och med nästa vecka, efter att ha tvättat ansiktet på morgonen, förbered dig på att blötlägga det i isvatten i 5 minuter och en kall dusch på morgonen (oavsett var du är, håll det som en vana) + kallblötläggning av ansiktet, vilket är det hälsosammaste koffeinet för att säkerställa att du är full av energi under en dag. Välkomna alla till Singapore för att hitta mig för ett isbad, leva ett hälsosamt och energiskt liv och fortsätta bygga web3. I årtionden kan Sima Yi överleva till 72 års ålder tack vare de fem fåglarna och slaget vid Gaopingling som kan förstöra Cao Shuang, och vår generation behöver kunna hålla koll på tallriken och steka memes vid 80 års ålder, och sträva efter att bygga sin egen långsiktigt hälsosamma livsstil och leva till att förtjäna ålderdom! @Phyrex_Ni @Bitwux @jason_chen998 @KuiGas @CatoKt4 @Guilin_Chen_ @qinbafrank @Murphychen888 @Trader_S18 @Kingskobe24 @ayongaBTC @connectfarm1 @tktang88 @0xGans #icebath #Web3 #longevity #singapore