Care este cea mai woo-woo idee hippie crezi că este probabil adevărată? Iată-l pe al meu: limbajul modelează realitatea MULT mai mult decât cred mulți. Schimbarea cuvântului "problemă" cu "puzzle" mă mută de la anxietate la curiozitate. Problema îmi activează amigdala și puzzle-ul îmi activează cortexul prefrontal. Doar David Ogilyv mi-a schimbat copia.

Înainte de a vă verifica telefonul dimineața: lingeți o broască sau mâncați o broască. Broaștele sunt activități care îți șterg sentimentul de sine: meditație, surfing, MMA. Broaștele sunt cel mai mare blocaj din viața ta. Fără derulare sau știri până când nu ai pus ceva care mârâie în gură.

Sfaturi pentru întâlniri pentru sinele meu mai tânăr: Când eram mai tânăr, mergeam la primele întâlniri ca o reclamă dinamică pe Instagram. Mi-aș actualiza personalitatea în funcție de ceea ce credeam că îi place. Urmăream o rată de conversie de 100% pentru a-i face să mă placă. Inevitabil eșuam și presupun că nu mă promovez suficient de bine. Pe măsură ce am crescut, acest lucru a devenit obositor, așa că m-am gândit mai mult la ce vreau de la un partener și m-am dus la întâlnire în căutarea asta. Aș încerca să văd dacă sunt genul de persoană cu care aș vrea să fiu. Am trecut de la a dori o rată de conversie de 100% la o rată de conversie de 0,1%. În mod ironic, rata mea de conversie a crescut.

O critică despre care am auzit este sindromul personajului principal. Să crezi că ești personajul principal al vieții tuturor celorlalți este narcisist. Dar a fi personajul principal al propriei vieți nu este. A fi un figurant în propria viață este numitorul comun al regretelor muribunzilor.

Telefonul tău șoptește mereu. Chiar și în modul silențios din buzunar, subconștientul tău poate simți atracția fisurii digitale. "Verifică-mă!" ca un bebeluș care plânge într-o cameră îndepărtată. În afara vederii, dar niciodată în afara minții. Abia când mergi la o plimbare fără telefon observi liniștea.

Am lucrat cu un startup de FIV, @herasight, care a examinat deja sute de embrioni. Astăzi ieșim pe ascuns cu o lucrare care arată că predictorii noștri pentru 17 boli – validați în cadrul familiei – au depășit concurența, cu performanțe îmbunătățite la non-europeni🧵

Artiștii de rahat vorbesc fluent limbajul vagității și sunt alergici la limbajul specificității.

Cea mai mare cauză a gândirii vagi este evitarea. Poți pierde ani de zile în modul pasiv rumegând probleme care ar putea fi rezolvate cu o zi de concentrare specifică. Dacă te uiți suficient de mult în neclaritate, specificitatea se uită înapoi în tine.

Cuvântul anxietate își are rădăcinile în verbul latin "angere", care înseamnă "a se sufoca". Acest lucru este fascinant, deoarece senzațiile fizice de anxietate oglindesc sentimentul de a fi sufocat. Când ai gânduri anxioase, te simți ca și cum ai fi într-o expirație superficială nesfârșită.

Ce este un meme care schimbă viața pe care l-ai văzut pe internet? Un meme atât de bun încât ți-a rămas în creier la câteva săptămâni după ce l-ai văzut.