Qual é a ideia mais hippie que você acha que provavelmente é verdade? Aqui está o meu: a linguagem molda a realidade MUITO mais do que a maioria pensa. Trocar a palavra "problema" por "quebra-cabeça" me leva da ansiedade à curiosidade. O problema ativa minha amígdala e o quebra-cabeça ativa meu córtex pré-frontal. Apenas David Ogilyv'd minha realidade mudando a cópia.

Antes de verificar seu telefone pela manhã: lamba um sapo ou coma um sapo. Sapos são atividades que excluem seu senso de identidade: meditação, surf, MMA. Os sapos são o maior gargalo da sua vida. Sem rolagem ou notícias até que você coloque algo que coaxa na boca.

Conselho de namoro para o meu eu mais jovem: Quando eu era mais jovem, eu ia aos primeiros encontros como um anúncio dinâmico do Instagram. Eu atualizaria minha personalidade com base no que eu achava que ela gostava. Eu estava buscando uma taxa de conversão de 100% para que eles gostassem de mim. Inevitavelmente, eu falharia e assumiria que não me comercializei bem o suficiente. À medida que envelheci, isso se tornou exaustivo, então pensei mais sobre o que queria em um parceiro e fui ao encontro procurando por isso. Eu tentaria identificar se eles eram o tipo de pessoa com quem eu gostaria de estar. Passei de querer uma taxa de conversão de 100% para uma taxa de conversão de 0,1%. Ironicamente, minha taxa de conversão aumentou.

Uma crítica que ouvi sobre a alta agência é a síndrome do personagem principal. Pensar que você é o personagem principal da vida de todos os outros é narcisista. Mas ser o personagem principal da sua própria vida não é. Ser um figurante em sua própria vida é o denominador comum dos arrependimentos dos moribundos.

Seu telefone está sempre sussurrando. Mesmo no modo silencioso no bolso, seu subconsciente pode sentir a atração do crack digital. "Verifique-me!" como um bebê chorando em uma sala distante. Fora da vista, mas nunca fora da mente. É só quando você sai para uma caminhada sem telefone que você percebe o silêncio.

Tenho trabalhado com uma startup de fertilização in vitro, @herasight, que já rastreou centenas de embriões. Hoje saímos do sigilo com um artigo mostrando que nossos preditores para 17 doenças - validados dentro da família - venceram a concorrência, com melhor desempenho em não europeus🧵

Artistas de merda são fluentes na linguagem da imprecisão e alérgicos à linguagem da especificidade.

A maior causa do pensamento vago é a evitação. Você pode perder anos no modo passivo ruminando sobre problemas que poderiam ser resolvidos com um dia de foco específico. Se você olhar para a imprecisão com força suficiente, a especificidade olha de volta para você.

A palavra ansiedade tem raízes no verbo latino "angere", que significa "engasgar". Isso é fascinante porque as sensações físicas de ansiedade refletem a sensação de estar sufocado. Quando você está tendo pensamentos ansiosos, parece que está em uma expiração superficial sem fim.

Qual é um meme que muda a vida que você viu na internet? Um meme tão bom que se alojou em seu cérebro semanas depois de vê-lo.