Qual é a ideia mais esotérica e hippie que você acha que provavelmente é verdadeira? Aqui está a minha: A linguagem molda a realidade MUITO mais do que a maioria pensa. Trocar a palavra "problema" por "quebra-cabeça" me move da ansiedade para a curiosidade. Problema ativa minha amígdala e quebra-cabeça ativa meu córtex pré-frontal. Acabei de transformar minha realidade ao mudar o texto.

Antes de verificares o teu telemóvel de manhã: Lamba um sapo ou come uma rã. Os sapos são atividades que eliminam o teu sentido de identidade: Meditação, surf, MMA. As rãs são o maior obstáculo na tua vida. Nada de rolar ou notícias até que tenhas colocado algo que coaxe na boca.

Conselhos de namoro para o meu eu mais jovem: Quando era mais jovem, ia a encontros como um anúncio dinâmico do Instagram. Atualizava a minha personalidade com base no que achava que ela gostava. O meu objetivo era ter uma taxa de conversão de 100% para que elas gostassem de mim. Inevitavelmente, falhava e assumia que não me tinha promovido bem o suficiente. À medida que fui envelhecendo, isso tornou-se exaustivo, então pensei mais sobre o que queria num parceiro e fui ao encontro à procura disso. Tentava perceber se eram o tipo de pessoa com quem gostaria de estar. Passei de querer uma taxa de conversão de 100% para uma taxa de conversão de 0,1%. Ironicamente, a minha taxa de conversão aumentou.

Uma crítica que ouvi sobre a alta agência é a síndrome do personagem principal. Pensar que você é o personagem principal da vida de todos os outros é narcisista. Mas ser o personagem principal da sua própria vida não é. Ser um figurante na sua própria vida é o denominador comum dos arrependimentos dos que estão a morrer.

O seu telefone está sempre a sussurrar. Mesmo em modo silencioso no seu bolso, o seu subconsciente pode sentir a atracção da crack digital. "Verifica-me!" como um bebé a chorar numa sala distante. Fora de vista, mas nunca fora da mente. É apenas quando vai dar um passeio sem o telefone que repara no silêncio.

Estive a trabalhar com uma startup de FIV, @herasight, que já analisou centenas de embriões. Hoje saímos do modo stealth com um artigo que mostra que os nossos preditores para 17 doenças — validados dentro da família — superam a concorrência, com um desempenho melhorado em não europeus🧵

Os artistas da treta são fluentes na linguagem da vaguidade e alérgicos à linguagem da especificidade.

A única maior causa do pensamento vago é a evitação. Você pode desperdiçar anos em modo passivo, ruminando sobre problemas que poderiam ser resolvidos com um dia de foco específico. Se você olhar para a vaguidade com atenção suficiente, a especificidade olha de volta para você.

A palavra ansiedade tem raízes no verbo latino "angere", que significa "sufocar". Isso é fascinante porque as sensações físicas da ansiedade refletem a sensação de estar sufocado. Quando você tem pensamentos ansiosos, parece estar em uma expiração rasa e interminável.

Qual é um meme que mudou a sua vida que você viu na internet? Um meme tão bom que ficou na sua cabeça semanas depois de o ver.