SATU malam tidur singkat menghancurkan metabolisme. 4 jam tidur MENINGKAT: • Kortisol • Gula darah • Asam lemak bebas & menurunkan sensitivitas insulin. Bayangkan apa yang terjadi ketika Anda kurang tidur selama bertahun-tahun.

Salah satu penelitian paling mengesankan dalam ingatan baru-baru ini menunjukkan bahwa 2 suplemen murah yang dijual bebas membalikkan hampir setiap tanda penuaan yang diukur. (1/8)

Jika rata-rata orang tahu seberapa efektif nutrisi bahkan untuk kondisi serius, mereka bahkan tidak akan memikirkan obat 90% dari waktu. Secara harfiah setiap kesehatan, kronis atau akut, kecil atau parah, masa lalu atau sekarang, tidak jelas atau umum, SEMUANYA terhubung dengan ini. Apa pun yang dapat Anda pikirkan - ada bukti bahwa orang yang mengidapnya memiliki kadar rendah atau kekurangan fungsional nutrisi tertentu atau kelipatan. Atau bahwa nutrisi dosis tinggi dapat menguntungkannya tanpa kekurangan. Semakin banyak saya membaca, semakin saya terkejut bahwa hal-hal ini tidak dibicarakan lebih banyak. Tubuh sangat tangguh terhadap begitu banyak hal ketika Anda hanya memberikan apa yang dibutuhkannya. Masalahnya adalah dan selalu bahwa kita hampir tidak pernah melakukan itu.