Monet julkkikset ovat myös viime aikoina kastelleet kasvojaan kylmässä vedessä, kokeilin itsekin – tervetuloa kaikki kirjautumaan sisään yhdessä, kynnys on hyvin matala, jääpaloja + kylmää vettä, etsi tarpeeksi iso allas, ja kasvojen pesun jälkeen voit alkaa liottaa, kerran päivässä aamulla. Kylmien suihkujen ja jääkylpyjen lisäksi kokeile liottaa jäävedessä 2–3 minuuttia kasvojen pesun jälkeen, noin 10 sekuntia kerrallaan, ja kierrätä 5–10 kertaa. Kysyin @GMAgents_AI GPT5.1:stä, ja johtopäätös on seuraava: Cold Plunge for Facella on sekä etuja että riskejä, riippuen menetelmästä ja esiintymistiheydestä. Tässä on ammattimainen mutta ymmärrettävä yhteenveto sinulle: ✅ Kasvojen kylmään veteen liottamisen hyödyt Kohtalaiset, lyhyet kylmän veden stimulaatiojaksot ovat hyödyllisiä iholle: 1. Supistaa verisuonia ja tarjota tilapäinen kiristyvä vaikutus Kylmä vesi supistaa ihon verisuonia, tehden huokosista visuaalisesti tiukempia ja näyttäen raikkaammilta. 2. Vähentää turvotusta Kasvot ovat turvonneet aamuisin ja turvotus myöhään valvomisen jälkeen, ja kylmä vesi voi nopeasti vähentää turvotusta. 3. Parantaa ihon suojakerroksen mikroverenkiertoa Lyhyt kylmästimulaatio mahdollistaa ihon aineenvaihdunnan paremman ja kirkkaamman ihonvärin. 4. Rauhoittaa tunteita ja virkistää mieltä Kylmän veden stimulaatio auttaa aktivoimaan sympaattista hermostoa ja aiheuttaa "heräämisen hetkessä" tunteen. ⸻ ...