Kakkasi on raporttikortti. Ummetus, turvotus tai "vain muutaman päivän välein" ei ole normaalia. Se on merkki siitä, että suolistosi, nesteytyksesi, kuidun saanti tai hormonit ovat poissa. Suolistobakteerisi vaikuttavat mielialaasi. Ihmiset, joilla on erilaisia mikrobiomia, kakkaavat johdonmukaisemmin ja heillä on vähemmän masennusta.