放手和想要放手之間是有區別的。 需要放手是緊迫感。你的心智試圖在你接受並讓事情平靜之前強迫某些東西消失。 想要放手是準備好。你的身體因為停止抗拒而達到釋放的狀態。 一種感覺像是強迫。另一種感覺像是接受。 這項工作是學會停止強迫，開始感受。