Є різниця між потребою відпустити і бажанням відпустити. Потреба — це терміновість. Твій розум намагається витіснити щось, перш ніж ти це приймеш і дозволиш осісти. Бажання — це готовність. Твоє тіло досягає розрядки, бо ти перестав з ним боротися. Відчувається як сила. Інше відчувається як прийняття. Робота полягає в тому, щоб навчитися перестати змушувати і почати відчувати.