我無法停止思考我最近看到的這段視頻。 一位心理學家給一個人展示了兩根士力架，並要求他們選擇。 嗯……這是一個簡單的決定。 它們都是一樣的。 然後心理學家給那個人展示了一根士力架和一根杏仁喜悅。 那個人有了偏好…… 她選擇了杏仁喜悅。 沒有人在乎她選擇了哪一個，所以這個決定的認知負擔感覺很低…… 她可以輕鬆做出這個決定。 故事時間…… 一年多以來，我一直在與離婚的想法作鬥爭。 我會在谷歌上搜索「我應該離婚嗎」，並參加測驗，閱讀文章和查看論壇。 我以為我在尋找信息， 但我其實是在尋找許可。 最後一位治療師對我說： 「在生活中，沒有對或錯的決定……只有你做出的決定，然後讓它成為對你來說正確的決定。」 在生活中……我們需要記住士力架與杏仁喜悅的故事。 沒有人真的在乎我們做出什麼決定。 每天： - 人們換工作 - 人們離開職業 - 人們結束友誼 - 人們離開關係 我希望這能幫助到今天的某個人💛