Я не можу перестати думати про це відео, яке я побачив нещодавно. Психолог показав людині 2 снікерси і попросив їх вибрати. Ну.... Це просте рішення. Вони обидва однакові. Потім психолог показав людині снікерс-батончик і мигдальну радість. У людини була перевага... Вона зірвала мигдальну радість. Нікого не хвилювало, що вона обрала, тому когнітивне навантаження від цього рішення було низьким... Вона могла легко прийняти рішення. Час оповідання.... Більше року я боролася з ідеєю подати на розлучення. Я б гуглила «чи варто розлучатися» і проходила тести, читала статті і дивилася форуми. Я думав, що шукаю інформацію але я дуже шукав дозволу. Нарешті психотерапевт сказав мені: «У житті немає правильних чи неправильних рішень.... Є рішення, яке ви приймаєте, а потім робите його правильним для вас» У житті.... Потрібно пам'ятати про снікерс проти мигдальної радості. Нікого насправді не хвилює, яке рішення ми приймаємо. Щодня: - люди змінюють роботу - люди йдуть з кар'єри - Люди припиняють дружбу - люди йдуть з відносин Сподіваюся, це комусь сьогодні 💛 допоможе