Подвешивание на перекладине. Улучшает осанку. Формирует здоровые плечи. Разгружает позвоночник. Сила хвата является показателем здорового старения. Каждый, кто сидит за столом, получит пользу от подвешивания на перекладине. 1 минута — это хорошо. 2 минуты — отлично.