Většina kávových smetan jsou ultra-zpracované emulze: - Rafinované semenné oleje - Přidané cukry nebo kukuřičné pevné látky - Umělé příchutě a žvýkačky Tato kombinace prudce zvyšuje hladinu cukru v krvi, narušuje střevní signály a proměňuje vaši "čistou kávu" v metabolický zátěžový test. Co přidáváte do kávy? 👀