已經五天沒發推，也把手機上的X卸載了。原因是最近Claude Code的Vibe Coding差點讓我崩潰。 這兩個月，我幾乎把全部時間都獻給了它。不管是個人項目還是工作項目，我最高同時跑了三個項目，七天十二小時無縫切換。有人問我怎麼能這麼拼，我告訴他們：Vibe Coding讓我覺得自己像個超人，代碼隨叫隨到，效率爆表。 但真相是，這種“超能力”並非毫無代價。 第一個坑是——我連休息時間都逃不了這場碼字的“噩夢”。甚至睡覺前，我的腦子還在糾結代碼邏輯。身體和精神開始報警，疲憊積累得無法忽視。 第二個坑是，我過度依賴Vibe Coding，認為它能解決一切。一次交易數據頁面字段異常，我第一反應是讓Claude幫我分析。可它給了我一堆代碼片段，分析了半天，卻沒觸及症結。最後，我放下機器，回歸最原始的排查法——手動跟蹤前端調用鏈路，一步步找出問題所在。才發現，那不過是一個簡單的配置錯誤。 這個經歷讓我明白，再強大的工具，也終究是人背後的輔助。不能被工具支配，而是要駕馭工具。技術的終極奧義，是用頭腦去解決問題，而不是盲目依賴。 所以，這幾天卸載X，斷開信息洪流，只為給自己一個空間，重新好好思考、休息和成長。 正確認識工具的價值和局限，別被工具綁架，才能做個真正自由的dev/researcher。