视频游戏实际上可能减缓大脑衰老。 2025年麦吉尔大学的一项研究发现，10周的基于游戏的大脑训练使胆碱能功能恢复到与年轻成年人相似的水平。 动作游戏提高注意力和反应速度，而策略游戏则增强规划和解决问题的能力。