我从未想过我会公开分享这个： 但在过去的三个月里，我一直在与倦怠、焦虑和恐慌发作作斗争。 我大多数的家人和朋友对此一无所知。 我认为这很大程度上源于我给自己施加了巨大的成功压力。 我不断地逼迫自己达到极限。 经营自己的生意，工作长时间，过多的屏幕时间，睡眠不足，以及养成坏习惯。 我不知道为什么，但我脑海中总有一个声音告诉我，我应该更努力工作，做得更多。 我变得如此痴迷于尽可能多地赚钱，以便向世界证明我很成功。 在过去的两年里，我每天工作14小时，熬夜，把所有精力都花在工作上。 而现在，这一切终于开始追上我。 我有时感觉很好。 但有些日子我感到紧张、疲惫，甚至有点混乱。 我现在处于一个事情正在好转的阶段。 我在照顾我的身体和心理，并感激生活。 但达到这一点并不容易。 而且，不，我不是为了在网上乞求同情而写这篇文章。 我写这篇文章是为了提醒人们： 1. 倦怠是真实存在的。 2. 不要给自己施加过多压力。 3. 永远不要害怕谈论你的心理健康。 4. 永远感激家人、朋友和健康。 5. 记得享受当下，因为这就是我们所拥有的一切。 归根结底，生活不仅仅是工作。 如果你只把生活看作工作，那么迟早你会达到极限并感到倦怠。 记得照顾好自己。