Jeg trodde aldri jeg skulle dele dette offentlig: Men de siste 3 månedene har jeg slitt med utbrenthet, angst og panikkanfall De fleste i familien og vennene mine aner ikke Jeg tror mye av det kommer fra at jeg legger vanvittig mye press på meg selv for å lykkes Jeg presser meg selv hele tiden til det ytterste Driver min egen bedrift, jobber lange dager, for mye skjermtid, får ikke nok søvn og bygger dårlige vaner Jeg vet ikke hvorfor, men jeg har denne stemmen i hodet mitt som alltid forteller meg selv at jeg burde jobbe hardere og gjøre mer Jeg hadde blitt så besatt av å prøve å tjene så mye penger jeg kan, slik at jeg kan bevise for verden at jeg er vellykket De siste 2 årene jobbet jeg 14 timers dager, var oppe sent og brukte all energien min på jobb Og nå er det endelig i ferd med å innhente meg Jeg har dager hvor jeg føler meg bra Men noen dager er jeg nervøs, utslitt og litt rotete Jeg er på et punkt nå hvor ting blir mye bedre Jeg tar vare på kropp og sinn og setter pris på Men det var ikke lett å komme til dette punktet Og nei, jeg skrev ikke dette innlegget for å be om sympati på nettet Jeg skrev den for å minne folk på at: 1. Utbrenthet er ekte 2. Ikke legg for mye press på deg selv 3. Vær aldri redd for å snakke om din mentale helse 4. Vær alltid takknemlig for familie, venner og helse 5. Husk å nyte øyeblikket fordi det er alt vi har Til syvende og sist handler ikke livet bare om jobb Og hvis du gjør det bare om jobb, er det bare et tidsspørsmål før du treffer grensen og blir utbrent Husk å ta vare på deg selv