Здорова інформаційна дієта вимагає поєднання продуктів з високим вмістом поживних речовин, таких як складні проблеми, нові перспективи та ідеї, що спонукають до роздумів; і продукти з низьким вмістом поживних речовин, такі як повторювана небажана інформація, упередженість підтвердження та комфортне мислення. Те, що ви їсте, формує ваше мислення