甲状腺のTSHがほぼ10になっていることが最近わかりました 休暇から戻った後、集中できず、常に疲労感と脳のもやもや感を感じていました。私はそれを休暇後のことだと無視しました。 検査を受けることに決めて、すぐに検査を受けました。良いニュースは、それ以外は問題ないということです。 今のところ薬は始めていません。以前にも同じことが起きました(前回は~7.5でした)が、生活習慣を変えて正常範囲に戻すことができました。しかし、その後不注意になり、食事もきちんとせず、食欲を抑えるためにコーヒーに頼っていました。アクティブな生活(ジム+スポーツ)をしていてもです。結果的にそれは非常に悪い判断でした。 今後3〜4週間は症状を観察し、対処する予定です。 自分自身を大切にしてください。自分が作っているものは、楽しめるほど体調が良くなければ意味がありません。 クリーンな食事をし、水分補給をしっかりし、体を動かし、私のように誰にも相談せずに愚かな決断をしないようにしましょう。