právě jsem zjistil, že moje TSH je téměř 10 (štítná žláza) Po návratu z prázdnin jsem se nemohl soustředit a cítil jsem neustálou únavu a mozkovou mlhu. Ignoroval jsem to jako něco po svátcích. Rozhodl jsem se nechat otestovat a bum. Dobrá zpráva je, že všechno ostatní je v pořádku. Zatím nezačínám s léky. To se už stalo (minule to bylo ~7,5) a díky změnám životního stylu se mi to podařilo vrátit do normálu. Ale pak jsem začal být nedbalý, nejedl jsem správně a spoléhal jsem na kávu, abych potlačil chuť k jídlu, i když jsem žil aktivně (posilovna + sport). Ukázalo se, že to bylo opravdu špatné rozhodnutí. Plánuji situaci sledovat další 3–4 týdny a zatím se s příznaky vypořádat. Dávejte na sebe pozor, nic, co budujete, nezáleží, pokud nejste dost zdraví, abyste si to užili. Jez čistě, zůstaň hydratovaný, aktivní a nedělej hloupá rozhodnutí jako já bez konzultace s kýmkoli.