acabo de descubrir que mi TSH está casi en 10 (tiroides) Después de volver de las vacaciones, no podía concentrarme y sentía fatiga constante y niebla mental. Lo ignoré como algo posterior a las fiestas. Decidí hacerme la prueba y boom. La buena noticia es que todo lo demás está bien. Por ahora no voy a empezar la medicación. Esto ya me ha pasado antes (la última vez fue ~7,5), y conseguí volver al rango normal con cambios en el estilo de vida. Pero luego me volví descuidado, no comía bien y dependía del café para suprimir el apetito, incluso con un estilo de vida activo (gimnasio + deportes). Resulta que fue una decisión muy mala. Planeo monitorizar la situación durante las próximas 3-4 semanas y lidiar con los síntomas por ahora. Cuídate, nada de lo que construyáis importa si no estáis lo suficientemente bien para disfrutarlo. Come limpio, mantente hidratado, activo y no tomes decisiones tontas como yo sin consultar a nadie.