Strano ma efficace trucco per parlare in pubblico: esercitati con il tuo discorso mentre fai un po' di cardio leggero. Durante una corsa, una camminata veloce o una pedalata su una cyclette. Simula l'aumento della frequenza cardiaca che sentirai quando ti troverai davanti a delle persone. Sarai pronto per questo. Esercitati come giochi.