Oudon tehokas julkisen puhumisen hakkerointi: Harjoittele puhettasi kevyen kardioharjoittelun aikana. Lenkillä, reippaalla kävelyllä tai paikallaan olevalla pyöräretkellä. Se simuloi sykkeen nousua, jonka tunnet, kun menet ihmisten eteen. Olet valmis siihen. Harjoittele pelitapaasi.