"Kami membuat rencana besar dan berani. Mereka akan berhasil jika niat diterjemahkan ke dalam tindakan. Tetapi penelitian selama beberapa dekade menunjukkan kesenjangan niat-perilaku yang keras kepala: Meta-analisis menemukan bahwa niat yang kita nyatakan hanya menjelaskan sekitar 25% hingga 35% dari apa yang sebenarnya kita lakukan.