Un replanteamiento genial para mí recientemente fue la ansiedad como ambición atascada: muchas veces cuando estoy ansioso, es porque realmente quiero que algo suceda y tengo mucha energía hacia ello, pero (¿se atasca porque no hay suficiente claridad?) y termino en espiral. En lugar de empujar la ansiedad o tratar de apagarla, puedo tratar de apoyarla, ver hacia dónde es ambiciosa y ayudarla a despegarse / desatarse hacia ese objetivo