Una forma interesante de replantear las cosas para mí recientemente fue la ansiedad como ambición estancada - a menudo, cuando estoy ansioso, es porque realmente quiero que algo suceda y tengo mucha energía hacia ello, pero se (estanca porque no hay suficiente claridad?) y termino cayendo en un espiral. En lugar de reprimir la ansiedad o intentar apagarla, puedo intentar apoyarla, ver hacia qué está ambicionando y ayudarla a liberarse/desbloquearse hacia ese objetivo.