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Una forma interesante de replantear las cosas para mí recientemente fue la ansiedad como ambición estancada -
a menudo, cuando estoy ansioso, es porque realmente quiero que algo suceda y tengo mucha energía hacia ello, pero se (estanca porque no hay suficiente claridad?) y termino cayendo en un espiral.
En lugar de reprimir la ansiedad o intentar apagarla, puedo intentar apoyarla, ver hacia qué está ambicionando y ayudarla a liberarse/desbloquearse hacia ese objetivo.
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