Ngủ mát hơn. Phục hồi mạnh mẽ hơn. Chúng tôi đã nghiên cứu những người lớn tuổi từ 45 trở lên và phụ nữ sau mãn kinh ngủ trên Pod và phát hiện: • 🌡 Nhiệt độ cơ thể trung bình ↓ 0.2 °C (0.4 °F) • ❤️ HRV ↑ 14 % • 💤 HR ↓ 4 % Càng mát mẻ ở trung tâm, trái tim của bạn càng phục hồi tốt hơn.

Ngủ = hiệu suất →