Сьогодні штовхнув на санчатах 500 фунтів — 20 метрів за 20 секунд, повторив 10 разів з 90-секундними перервами. Таке приголомшливе тренування ніг у босо-взутті. До кінця моя сорочка виглядала так, ніби я стрибнув у басейн.