Ända sedan jag bytte från "gym" -träning till kroppsvikt / calisthenic träning känner jag mig 100 gånger mer i form. Jag är bättre på varje sport jag spelar jämfört med när jag bara tränade på gymmet. Om du inte gör kroppsviktsgrejer och lastar/lossar plyoarbete, rekommenderar jag starkt att du lägger till det.