Siitä lähtien, kun vaihdoin kuntosaliharjoituksista kehonpaino-/liikuntaharjoituksiin, tunnen itseni 100 kertaa paremmaksi kunnossa. Olen parempi kaikissa urheilulajeissani verrattuna siihen, kun tein vain tyypillisiä kuntosaliharjoituksia. Jos et tee kehonpainoasioita ja lataa/pura plyo-työtä, suosittelen sen lisäämistä.