Desde que cambié de entrenamientos en el 'gimnasio' a entrenamientos de peso corporal / calistenia, me siento 100 veces más en forma. Soy mejor en cada deporte que practico en comparación con cuando solo hacía entrenamientos típicos de gimnasio. Si no estás haciendo ejercicios de peso corporal y trabajo pliométrico de carga/descarga, te recomendaría encarecidamente que lo añadas.