Это хороший совет. Сейчас отличное время, легко запомнить. Не уверен, что это самый эффективный способ, но это почти наверняка не повредит. Просто интересно, нужно ли восстанавливаться.
rektdiomedes
rektdiomedes18 авг., 00:06
Они не хотят, чтобы вы это знали... но вы можете сделать максимальное количество отжиманий или приседаний прямо перед каждым приемом пищи... и устно приказать своему телу превратить все питательные вещества в мышцы, а не в жир.
3,47K