pytanie do moich prawdziwych zdrowotnych maxis: czy uważacie, że potrzebujemy fizjoterapeuty/stałych masaży do uwolnienia miofascialnego? czy wszystko można zrobić za pomocą piłki lacrosse i wałka piankowego? czuję, że jeśli będziemy konsekwentni w domu, to wystarczy do regeneracji

50% tych pnl jest fałszywych

Jako pół-unc, powiem ci to. Czas pierdolony leci. Wciąż pamiętam, kiedy miałem 18 lat, czułem, że mam cały świat przed sobą. Miałem iść na studia, a praca? Oh, tym się zajmę później. Potem skupiłem się na zdawaniu zajęć tak łatwo, jak to możliwe, imprezach, podnoszeniu ciężarów, to był piękny czas. Ale potem uderzył prawdziwy świat, miałem wymarzoną pracę w start-upie wódki w LA. Potem wydarzyły się następne lata, w tym pandemia, i w mgnieniu oka minęło 8 lat. Jeśli zrobimy matematykę, przy obecnej długości życia, to 8% naszego całkowitego życia. Co? Życie jest tak krótkie i naprawdę wierzę, że to sprawia, że jest tak piękne. Ale rób, co chcesz. Pracuj ciężko na swoje marzenia, znajdź czas na spokój. Spędzaj czas z ukochaną rodziną i najlepszymi przyjaciółmi. Czasami rób rzeczy bez celu, po prostu dla zabawy. Jedno życie, daj z siebie wszystko!