"Observasjon av kinesiske og amerikanske barn" "Avslapning" Den atmosfæriske beskrivelsen av "avslapning" kan være en manifestasjon av den uhemmede DMN-regionen i hjernen siden barndommen. (Default Mode Network, DMN) er det mest aktive området i hjernen når det er "i en døs, distrahert, dagdrømmer og fri assosiasjon". DMN hjelper oss med å veve fragmenter av minne inn i en lengre personlig fortelling: hvem jeg er, hvor skal jeg, hvorfor skal jeg dit Barndommens miljø avgjør ofte om en person har en "følelse av avslapning" på underbevisst nivå, og to viktige tilbakemeldingsveier er spesielt viktige - 1. Toleranse for å "gjøre feil": Hvis ekstern tilbakemelding får barn til å se feil som trusler og røde flagg, vil de være i selvbevisssyklusen for trusseldeteksjon i lang tid, DMN vil bli undertrykt, fantasien vil mangle, og hjernen vil alltid være i en trådløs sløyfe av feilretting, og overleve i "defensiv optimalisering" resten av livet 2. Tillatelse til «unyttig tid»: Ikke la tiden gå meningsløst ( Men definisjonen av "meningsfull" er alltid definisjonen av en voksen ... ) DMN er også undertrykt, slik at du lærer å være altfor årvåken/utføre raskt/alltid bevise at du "ikke kastet bort tid". Når de vokser opp, er de veldig oppmerksomme på alle eksterne signalinngangssignaler, og blir ofte effektive og kjedelige "oppgavemaskiner", pekende og slåssende, begrenset til dekonstruksjon av forskjellige mennesker og ting og uendelig ekstern signalbehandling. Men det er vanskelig å bygge noe større enn deg selv Avslapning kan i hovedsak være en følelse av trygghet på nervesystemnivå. Det gjør at vi tør å «kaste bort» tid og gjøre feil. Akkurat som selvtillit kommer fra å være komfortabel. Fordi vi vet at virkelig vekst ofte er skjult i de "tilsynelatende ubrukelige" øyeblikkene, og ekte flid kommer fra utallige prøvinger og feil latterliggjort av mengden.