De siste dagene, da jeg snakket om forskjellige ting med mange mennesker, innså jeg at mange tror at å finne årsaken til et symptom vil løse symptomet i seg selv. Dette er ikke tilfelle i de fleste atferder. Du angriper atferden ved å endre den, og parallelt ser du etter årsaken.

helt enig @geeny616, jeg er enig i at det endelige målet er å identifisere rotårsaken. Det er imidlertid avgjørende å ta tak i symptomene fra dag én. Å la dem kjøre ukontrollert er en feil. i hvert fall for meg har det fungert å takle symptomene, både personlig og når jeg hjelper venner eller folk jeg har trent. Men selvfølgelig er disse tingene ikke alltid generaliserbare. Til syvende og sist gjenspeiler denne debatten skillet mellom kognitive atferdstilnærminger og mer psykoanalytiske. når det er sagt, selv Freud trodde ikke helt at bare å avdekke årsaken var nok til å løse psykologiske problemer. Vi lever i et samfunn som ikke tenker i noen av dem, så det er bra å i det minste gjøre en av tingene.